TRAUMAS Y ESTRÉS POSTRAUMÁTICO
Supera tu pasado con el apoyo de psicólogas especializadas en traumas
1
Recupera el control de tu vida
Aprende a manejar las reacciones y emociones desencadenadas por experiencias traumáticas, y comienza a vivir con mayor paz y seguridad.
2
Cura las heridas del pasado
Afronta y supera los traumas pasados, liberándote de su impacto en tu vida diaria y emocional
Alejandro Pérez
"La terapia me ayudó a enfrentar mis traumas y a dejar de sentirme atrapado por mi pasado. Ahora vivo con mayor tranquilidad y confianza."
Sofía López
"Superar mi estrés postraumático parecía imposible, pero con la ayuda de mi psicóloga, encontré herramientas para recuperar mi vida. Estoy muy agradecida."
Ricardo Martínez
"El tratamiento online fue efectivo y conveniente para mí. He logrado sanar heridas profundas y puedo enfrentar el futuro con esperanza."
Nuestro proceso terapéutico para traumas y estrés postraumático
"Comenzamos con una evaluación cuidadosa para entender la naturaleza de los traumas y su impacto en tu vida actual. A partir de ahí, diseñamos un plan de tratamiento personalizado que puede incluir terapia cognitivo-conductual, desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y técnicas de relajación. Nuestro objetivo es ayudarte a procesar y superar los traumas, devolviéndote el control y la estabilidad emocional."
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Cuánto tiempo lleva superar el estrés postraumático?
La duración del tratamiento puede variar, pero muchas personas empiezan a notar mejoras significativas después de 8 a 12 sesiones. El proceso depende de la gravedad del trauma y del compromiso con la terapia.
2. ¿Qué técnicas se utilizan para tratar traumas y estrés postraumático?
Utilizamos técnicas como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares (EMDR), y ejercicios de relajación para ayudarte a procesar y superar el trauma.
3. ¿Cómo saber si necesito terapia para un trauma o estrés postraumático?
Si sientes que un evento traumático sigue afectando tu vida diaria, causando ansiedad, flashbacks, o dificultades emocionales, la terapia puede ser muy útil para ti.
4. ¿Las sesiones online son efectivas para tratar traumas?
Sí, nuestras sesiones online son seguras y efectivas. Te permiten trabajar en tu recuperación desde un entorno donde te sientas cómodo y seguro.
5. ¿Es posible recuperarse completamente de un trauma?
Con el tratamiento adecuado, es posible reducir significativamente los síntomas y recuperar una sensación de normalidad y bienestar en tu vida. Aunque los recuerdos del trauma pueden persistir, su impacto emocional puede disminuir considerablemente.