ANSIEDAD
Supera tu ansiedad con el apoyo de psicólogas expertas
1
Comprende tu ansiedad
Identifica las causas profundas de tu ansiedad y aprende a gestionarlas de manera efectiva para recuperar tu equilibrio emocional.
2
Recupera el control
Con técnicas terapéuticas personalizadas, reduce el impacto de la ansiedad en tu vida diaria y vuelve a disfrutar de tu bienestar.
Ana García
"Gracias a este tratamiento, pude manejar mi ansiedad de manera efectiva. Ahora me siento más tranquila y en control de mi vida."
Carlos Martínez
"El enfoque personalizado me ayudó a superar mi ansiedad. Estoy muy agradecido por el apoyo recibido."
Laura Pérez
"Las sesiones me dieron las herramientas necesarias para reducir mi ansiedad. Hoy me siento más segura y equilibrada."
Nuestro proceso terapéutico para tratar la ansiedad
"A través de un enfoque personalizado, te acompañamos paso a paso en la identificación y manejo de los desencadenantes de tu ansiedad. Nuestro proceso incluye una evaluación inicial, la creación de un plan terapéutico adaptado a tus necesidades, sesiones de seguimiento y ajustes continuos para asegurar tu bienestar a largo plazo."
PREGUNTAS FRECUENTES
1. ¿Cuánto tiempo dura el tratamiento para la ansiedad?
La duración del tratamiento varía según la persona y la intensidad de la ansiedad. Generalmente, se recomiendan entre 8 y 12 sesiones para observar mejoras, aunque algunas personas pueden necesitar más tiempo.
2. ¿Las sesiones online son tan efectivas como las presenciales?
Sí, las sesiones online son igual de efectivas que las presenciales. Utilizamos plataformas seguras y confiables para garantizar que recibas el mismo nivel de atención y apoyo, sin importar dónde te encuentres.
3. ¿Cómo garantizan la confidencialidad en las sesiones online?
Todas nuestras sesiones online se realizan a través de plataformas seguras que cumplen con las normativas de privacidad. Además, nos comprometemos a mantener la confidencialidad de todo lo que se discuta durante el tratamiento.
4. ¿Qué necesito para las sesiones online?
Solo necesitas una conexión a internet estable, un dispositivo con cámara y micrófono, y un espacio tranquilo donde puedas hablar cómodamente. Te enviaremos un enlace para unirte a cada sesión.
5. ¿Qué técnicas se utilizan en el tratamiento para la ansiedad?
Utilizamos técnicas de terapia cognitivo-conductual (TCC), mindfulness, y otras estrategias personalizadas para tratar la ansiedad, todas adaptadas para su aplicación efectiva en un entorno online.